JW-01 és JW-02 Kombinált mell-és hátizomerősítő

JW-01 és JW-02 Kombinált mell- és hátizomerősítő

Mérete: 230 x 74 x 200 cm ( SZÉ x HOSSZ x MA )

JW 01 MAGAS HÚZÓESZKÖZ 
Erősíti a váll és a felső hát izmait.

Gyakorlat leírása:
Üljön az ülésre, és fogja meg mindkét rudat a kezével. Húzza maga felé a rudakat, tartsa meg egy pillanatig, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot.

JW 02 NYOMÓESZKÖZ
Erősíti a mellkas, a váll és a kar izmait.

Gyakorlat leírása:
Üljön az ülésre, és fogja meg mindkét rudat a kezével. Tolja el magától a rudakat, tartsa meg egy pillanatig, majd térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot.

A felhasználó maximális súlya: 150 kg.

Edzés közben igénybe vett főbb izmok:

Mellkas – mellizmok (nagy mellizom, kis mellizom, elülső fűrészizom)
Hát – hátizmok (széles hátizom)
Váll – vállöv izmai (elülső deltoid izom és oldalsó deltoid izom)