Típus: JW-11 Elliptikus edzőgép
Mérete: 110 x 40 x 155 cm ( SZÉ x HOSSZ x MA )
Az ellipszis tréner aerob és fitnesz edzéshez készült. Erősíti a felső és alsó test izmait: lábakat, farizmokat, csípőt, hasizmokat, mellkast, karokat, vállakat és hátat. Ez a sokoldalú edzés a síelést utánozza.
A gyakorlat leírása:
Helyezze mindkét lábát a platformra, és fogja meg mindkét fogantyút a kezével. Felváltva mozgassa a lábait előre és hátra, miközben felváltva húzza és nyomja a fogantyúkat a kezével.
A felhasználó maximális súlya: 150 kg.
A gyakorlat során részt vevő fő izmok:
Láb – lábszárizmok (négyfejű combizom, kétfejű combizom, kétlábszárizom)
Csípő – nagy farizom
Has – egyenes hasizom
Mellkas – mellizmok (nagy és kis mellizom)
Hát – hátizmok (széles hátizom)
Váll – vállöv izmai (elülső deltoid izom, oldalsó deltoid izom és hátsó deltoid izom)
Karok – karizmok (bicepsz brachii, tricepsz)
| Paraméter | Érték |
|---|---|
Ajánlatkérő
Küldje be az ajánlatbekérő űrlapot munkatársaink hamarosan jelentkezni fognak. (további elérhetőségeink: e-mail: info@acelkft.hu , Tel:+36 46 476-060 )
